A Brescia sempre più persone si avvicinano al padel. Ma il corpo è pronto?
Negli ultimi anni il padel ha conquistato anche Brescia: facile da imparare, divertente, perfetto per socializzare. Ma come ogni sport che unisce rapidità e movimenti esplosivi, può facilmente esporre a infortuni muscolari e articolari, soprattutto se praticato con costanza o senza una preparazione adeguata.
Chi gioca abitualmente a padel – sia per svago che in modo più strutturato – spesso si ritrova a fare i conti con fastidi alla schiena, spalle, gomiti o ginocchia. In questi casi, l’osteopatia può essere una risorsa concreta per migliorare la mobilità, scaricare le tensioni accumulate e prevenire dolori ricorrenti.
A Brescia, Matteo Olivieri, osteopata con esperienza nel trattamento di sportivi, propone percorsi personalizzati anche per chi pratica padel, lavorando in modo mirato su postura, funzionalità e prevenzione.
I dolori più comuni di chi gioca a padel
👋 Epicondilite (o “gomito del padel”)
È una delle problematiche più diffuse: un’infiammazione legata alla ripetizione del gesto tecnico, spesso aggravata da una scarsa mobilità di spalla o polso.
🛠 Come può aiutare l’osteopatia
Un trattamento osteopatico non si concentra solo sull’area dolorante, ma considera l’intera catena articolare coinvolta nel gesto: spalla, cervicale, scapole, rachide dorsale. L’obiettivo è ridurre i sovraccarichi e favorire un miglior allineamento del corpo.
🦵 Dolore al ginocchio e al tallone
I cambi di direzione rapidi, i salti e le frenate improvvise mettono alla prova articolazioni come ginocchia e caviglie. Non è raro sentire tirare dietro il ginocchio o avvertire fastidio alla pianta del piede dopo una partita intensa.
🛠 Il ruolo dell’osteopata
Agendo sulle articolazioni e sulla catena muscolare posteriore (polpacci, ischiocrurali, zona lombare), si può migliorare l’appoggio plantare e l’equilibrio del bacino, riducendo così la probabilità di infortunio.
🤕 Mal di schiena e tensioni cervicali
La rotazione del busto, la posizione in avanti, il ritmo frenetico: tutto questo può provocare rigidità lombari o cervicali, che a lungo andare compromettono anche la qualità del sonno e la vita quotidiana.
🛠 Trattamento osteopatico mirato
Lavorare sulla mobilità della colonna vertebrale, sul diaframma e sulla respirazione permette di sciogliere le rigidità, restituendo al corpo una migliore capacità di recupero e movimento.
Osteopatia: quando iniziare se giochi a padel?
Il miglior momento per farsi trattare non è “quando fa male”, ma prima che qualcosa inizi a limitarti. Anche una seduta mensile può aiutarti a:
mantenere la flessibilità muscolare
riequilibrare il corpo dopo l’attività sportiva
migliorare il gesto tecnico evitando compensi
recuperare più velocemente tra una partita e l’altra
Chi gioca a padel regolarmente, ma anche chi lo pratica saltuariamente, può trarre benefici concreti da un percorso osteopatico personalizzato.
Chi è Matteo Olivieri e perché scegliere il suo studio a Brescia
Matteo Olivieri è un osteopata che lavora a Brescia, specializzato nel trattamento di sportivi e persone attive. Ogni paziente viene seguito con attenzione e in modo personalizzato, con una valutazione globale della postura e del movimento.
Nello studio viene data particolare importanza alla prevenzione, al recupero funzionale e alla centralità del paziente: l’obiettivo non è solo togliere il sintomo, ma aiutare la persona a muoversi meglio e con più consapevolezza.
Qualche consiglio per chi gioca a padel
🎾 Scaldati sempre prima di entrare in campo
Dedica almeno 5-10 minuti al riscaldamento di spalle, anche, polsi e caviglie.
🧘♂️ Dopo la partita, fai stretching leggero
Aiuta a evitare irrigidimenti e prepara il corpo al recupero.
📆 Programma sedute di mantenimento osteopatico
Non aspettare il dolore: prevenire è molto più efficace (e meno costoso) che curare.
Prenota una visita osteopatica a Brescia
Se giochi a padel e vuoi prevenire fastidi, migliorare la tua mobilità o recuperare da un infortunio, puoi prenotare una visita con Matteo Olivieri nel suo studio a Brescia.
📍 Lo studio è facilmente raggiungibile anche per chi arriva da provincia e comuni limitrofi.
📞 Contattaci per una valutazione osteopatica personalizzata e torna a goderti il gioco con il corpo allineato e libero da tensioni.
